Nastolatki nie zawsze potrafią słowami powiedzieć, co je boli — częściej pokazują to zachowaniem: wycofaniem, buntem, lękiem, spadkiem ocen, samookaleczeniami. Jako psycholog z doświadczeniem na oddziale dzieci i młodzieży Wojewódzkiego Zespołu Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie pomagam młodym ludziom zrozumieć swoje emocje, a rodzicom — lepiej je wspierać.
W gabinecie w Gdańsku przyjmuję młodzież od 13 r.ż.
Kiedy nastolatek potrzebuje psychologa
- zaburzenia lękowe i napady paniki,
- obniżony nastrój, depresja, apatia, utrata zainteresowań,
- trudności w relacjach rówieśniczych, izolacja, doświadczanie wykluczenia,
- objawy całościowych zaburzeń rozwoju (np. zespół Aspergera),
- niechęć do uczęszczania do szkoły,
- zaburzenia odżywiania,
- niskie poczucie wartości,
- kryzys wynikający z okresu dorastania (rozwód rodziców, strata, przeprowadzka).
Czerwone flagi — kiedy z wizytą nie wolno czekać
Niektóre sygnały wymagają natychmiastowej reakcji:
- samookaleczenia (świeże blizny, ślady cięć, gryzienie, wyrywanie włosów),
- wypowiedzi sugerujące myśli samobójcze („nie chcę żyć", „nie ma sensu", pożegnania),
- drastyczna utrata masy ciała, ukrywanie jedzenia, wymioty,
- odcięcie się od rówieśników i rodziny trwające tygodniami,
- zachowania agresywne wobec siebie lub innych,
- podejrzenie eksperymentowania z substancjami psychoaktywnymi.
W takich sytuacjach umów wizytę pilnie. W kryzysie zagrożenia życia natychmiast zadzwoń: Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111, Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego 800 70 2222, lub udaj się na szpitalny oddział ratunkowy (SOR).
Jak wygląda terapia dla młodzieży w moim gabinecie w Gdańsku
Psychoterapia to proces oparty na relacji — szczególnym kontakcie polegającym na poufności, intymności i zaufaniu.
3–4 spotkania konsultacyjne
Sesje indywidualne z nastolatkiem
Częstotliwość
Forma
Psychoterapia młodzieży a terapia rodzinna
Kiedy występujące u nastolatka problemy mają swoje podłoże w relacjach z rodzicami, zalecana jest równolegle psychoterapia rodzinna. W moim gabinecie w Olsztynie (ul. Kościuszki 79/3) prowadzę konsultacje rodzinne. Często dwutorowa praca — indywidualna z nastolatkiem + konsultacje rodzinne — przynosi szybsze i trwalsze efekty.
Rola rodziców w terapii nastolatka
Rodzice są partnerami procesu na etapie diagnozy. Uczestniczą w konsultacjach oraz omówieniu warunków pracy terapeutycznej przed rozpoczęciem indywidualnej pracy z nastolatkiem. W kontrakcie ustalamy:
- jakie informacje przekazuję rodzicom, a co pozostaje między mną a nastolatkiem,
- formę kontaktu rodziców z gabinetem w trakcie procesu,
- granice mojej odpowiedzialności i wskazówek wychowawczych.
Psychoterapia młodzieży w Gdańsku – umów pierwszą wizytę
ul. Kartuska 40/5, Gdańsk-Siedlce
Zapisz się na wizytę
Najczęściej zadawane pytania o psychoterapię nastolatków
Od jakiego wieku przyjmujesz nastolatków?
W moim gabinecie pracuję z młodzieżą od 13 r.ż. (sugerowany standard: od 13. r.ż.).
Czy przyjmujesz młodsze dzieci?
Specjalizuję się w pracy z młodzieżą — dla młodszych dzieci, których problemy często wymagają pracy poprzez zabawę, rysunek i bezpośrednią obecność rodzica w gabinecie, polecam zwrócić się do psychoterapeutów dziecięcych. W Gdańsku rekomenduję m.in.: Centrum Zmiana, Centrum Osty (Sonia Szytniewska), Marta Kownacka oraz PsychoMedic Gdańsk. Jeśli mimo to chcesz skonsultować sytuację dziecka — zadzwoń, wspólnie ocenimy, czy mogę pomóc rodzicom w roli konsultacyjnej.
Czy mogę umówić wizytę dla nastolatka bez jego wiedzy?
Lepiej, gdy nastolatek wie o wizycie i ją zaakceptuje — to zwiększa skuteczność terapii. Na konsultacji rodzicielskiej omówimy, jak najlepiej z nim porozmawiać.
Czy będę informowany o przebiegu terapii dziecka?
W zakresie ustalonym na początku w kontrakcie. Co do zasady — rodzice otrzymują ogólne informacje o postępach i wskazówki wychowawcze, ale konkretne treści sesji są objęte tajemnicą zawodową (z wyjątkami w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia).